[Так Просто]

БПВХ –5 мин. Активированный уголь 3 р. х 2 таб.



Ананасовый сок 1 л

Яблоко 2 шт

Салат:

Ананас 1/3 банки

Морковь 1 шт

Рис отварной 0, 5 стакана

Огурец 1 шт

Яблоко 1 шт



Майонез 3 ст.ложки

Сок лимона



Йогурт 1 шт



Это моя еда на завтра.

Я решила похудеть.

Эта диета разработана диетологом. Она очень эффективна – я похудела сильно, причем не поправлялась долго, и после нее перестала любить многое из того, что любила раньше.

Но сейчас нужно хоть еще немного похудеть, ведь сессия, праздники – из-за этого всего я много ела и опять поправилась, хоть уже не так сильно…

Есть можно много всего, есть не хочется, есть можно продукты как вместе, так и в отдельности. Я старалась распределять еду так, чтоб не чувствовать голод. Получалось.

Сутра натощак можно съедать грушу.

БПВХ – бег переходящий в ходьбу..

Ааааааа.. самое ужасное, что нужно иногда делать клизмы. Неприятно, но оооочень эффективно.



Кто со мной???

Вместе лучше.

Завтра начинаем (или я начну...)

А???

Comments

[Dzulia]

ja vse putajys sest na diety-no ne poly4aetsa kak to.

vot vrodi mnogo ne em,a popravilsa-strawno,ny ne tak yz i strawno,no sbrosit ne mewalo b,segodna ne vlezla v svoi liybimue briyki letnie,a v prowlom gidy y mena takoj problemu ne bulo.tak 4to poprobyjy,tolko skolko dnej nado i napiwi kakie prodyktu hotia b na 2 dnia v pered ,a to ne o4en prikolno kazduj den begat za prodyktami.

dymajy y nas poly4etsa,nadejys

[ireth faelivrin]

Кто со мной???Мне бы хотелось, но незнаю, получится ли..Но попробовать стоит)))

[ireth faelivrin]

Кто со мной???Мне бы хотелось, но незнаю, получится ли..Но попробовать стоит)))